Silvia Bärhausen
Wenn Heißhunger plötzlich übernimmt – obwohl du eigentlich genau weißt, dass du das gar nicht willst. Wenn Stress da ist und Essen sich wie die einzige Lösung anfühlt.
Genau da war ich auch. Irgendwann habe ich verstanden:
Mit mir ist nichts falsch. Es ging nie wirklich ums Essen.
Ich musste nicht mehr kämpfen, sondern durfte einen neuen Weg entdecken. Seit 2018 begleite ich als psychologische Beraterin Frauen genau dabei. Ohne Druck – dafür so, dass du Schritt für Schritt merkst:
- ich werde ruhiger, greife seltener automatisch zum Essen und fühle mich wieder mehr bei mir
Du musst das nicht alleine herausfinden.
Schreib mir einfach eine WhatsApp und wir schauen gemeinsam, wie dein nächster Schritt aussehen kann.